MTV3:n Olet mitä syöt -ohjelmassa tavataan tällä kertaa ex-nyrkkeilijä Robert Helenius, 41, jonka ruokavalio herättää nopeasti huomiota.

Helenius kertoo olevansa vahvasti lihapainotteisen syömisen kannattaja eikä juuri koske kasviksiin.

– Heitän aina sellaista läppää, että olen allerginen vihanneksille ja erityisesti salaatinlehdille. Olen ottanut hampurilaisenkin välistä vihreät pois.

Testosteroniarvot huolestuttavat

Ohjelman lääkäri Pippa Laukka käy Heleniuksen elämäntavat ja terveystulokset läpi. Tutkimuksissa esiin nousee erityisesti yksi arvo, joka huolestuttaa lääkäriä.

– Sinulla on hurjan matalat testosteroniarvot. Sitähän nähdään urheilijoilla, että se kova treenaaminen saattaa laskea sitä testosteronitasoa. Vapaan testosteronin normaaliarvo on 220, mutta sun arvo on 81. En ole nähnyt urheilijalla koskaan alle sadan arvoa.

Laukan mukaan testosteronin tuotanto vaatii kolesterolin lisäksi kasviksista saatavia ravintoaineita.

– Älä ole noin epäileväinen. Älä katso mua tuolla tavalla, Laukka sanoo naurahtaen Heleniukselle.

Tutkimuksissa havaitaan myös koholla oleva maksa-arvo, jonka Laukka liittää runsaaseen eläinrasvojen käyttöön.

– Tuo arvo kertoo siitä, että ei se maksa pidä tuosta sinun elämäntyylistäsi, Laukka toteaa.

Heleniuksen viikon ruokapäiväkirja ei saa lääkäriltä kiitosta. Yhdellä aterialla on kulunut jopa 40 kanansiipeä.

– Kuitujen määrä on aivan liian vähäinen, Pippa huomauttaa.

Helenius kertoo noudattavansa lihapainotteista ruokavaliota ja suhtautuneensa kasviksiin kriittisesti.

– En ihan 100-prosenttisesti noudata carnivorea, mutta ruokavalioni on selkeästi enemmän lihapainotteista. Syön lihaa noin 800 grammaa päivässä ja hiilihydraatit taas pysyvät alle 100 grammassa.

Kasvikset ovat Robertin mielestä turhia

Kasviksia hän on pitänyt lähinnä turhina.

– Ajattelin, että on turha täyttää vatsaa jollain, missä ei ole niin paljon ravintoarvoja. Yritän syödä niin ravintotäytteistä ruokaa kuin mahdollista, hän perustelee.

Jaksossa nähdään, millaisen haasteen Laukka asettaa Heleniukselle ja miten tämä siihen suhtautuu.

– En ole tottunut häviämään. En ole myöskään tätä haastetta häviämässä, Helenius toteaa.

Olet mitä syöt MTV3:lla torstaina klo 20.00.

Lähde: IS